1 portion

  • 1 dl frysta jordgubbar/hallon
  • 1 dl proteinpulver. Jag använder Complete protein 3, Jordgubbsmak
  • 3 dl minimjölk
  • ev 1 msk kanel

Mixa allt, häll upp på glas och njut

Om detta recept innehåller havre, nakenhavre eller fiberhavregryn kan man som glutenintolerant istället välja Sempers 100% rena havregryn.

3 kommentarer


Ebba [25 August 2006, 11:08]

Hej!
Jag undrar bara hur mycket proteinpulvret som du använder kostar? Jag har inte lyckats hitta priset på det någonstans och jag skulle vilja testa det. :)
Mvh Ebba

Nina Ahlm [25 August 2006, 11:08]

Jag minns inte exakt men ca 300:- tror jag. Annars kan du ringa till någon av återförsäljarna som finns på Fairings hemsida om du vill veta exakt.

Rozzo [05 September 2006, 13:09]

Hej, kan annars rekommendera Protec från Eiselt, mycket bra smak, tjockt, inte superdyrt och ca. 0,1g Kolhydrater/port.