1 stort glas
- 1 dl frysta blåbär
- 1 dl frysta hallon
- 3 torkade osvavlade aprikoser
- 1 msk nyponpulver
- 1/2 tsk malen kardemumma
- 1 tsk flytande honung
- 2-3 dl mandelmjölk/havremjölk
Mixa samtliga ingredienser i en mixer. Häll upp på glas och njut!
Om detta recept innehåller havre, nakenhavre eller fiberhavregryn kan man som glutenintolerant istället välja Sempers 100% rena havregryn.
2 kommentarer »
RSS för kommentarer på det här receptet.
Skriv din kommentar här
Det finstilta:
Vi kommer aldrig visa eller ge ut din e-postadress, vi hatar också spam.
Tillåtna HTML-taggar: <a href=""> <b> <blockquote cite=""> <del datetime=""> <i> <p>
Alla länkar i kommentarerna får attributet rel="nofollow". Det betyder i korthet att det inte är någon vits att lägga länkar med avsikt att förbättra sin egen sidas ranking hos t.ex. Google.
Länka bara till sidor som är relevanta för receptet du kommenterar.
Hej. Jag har en fråga: hur ser du på detta med fettreducerade mjölkprodukter vs helprodukter? Vilket är att föredra och varför? Jag tycker att det är väldigt snurrigt och hoppas att du kan reda ut detta.
Anna: När det gäller naturella produkter väljer jag, för att dra ner på det mättade animaliska fettet, emellanåt de lättare produkterna. Ett annat alternativ är att välja helt andra varianter som havre/mandel/ris/quinoamjölk etc, för att dra ner på det mättade fettet eller bara variera.