2 glas

  • 2 frysta  bananer
  • 4 torkade katrinplommon
  • 2 dl frysta svarta vinbär/björnbär
  • 4 valnötter
  • 2,5 dl Paulúns blåbär & acai juice
  • 1 tsk malen kanel
  • 1 krm malen kardemumma

Mixa samtliga ingredienser kalla. Häll upp på glas och servera.

2 glas

  • 3 dl fryst mango
  • 2 bananer
  • 2,5 dl mandelmjölk
  • 1 urgröpt passionsfrukt
  • 1 pressad lime
  • 1/2 dl rostad riven kokos
  • 1 msk agave/honung

Mixa samtliga ingredienser kalla. Häll upp på glas och servera.

Om detta recept innehåller havre, nakenhavre eller fiberhavregryn kan man som glutenintolerant istället välja Sempers 100% rena havregryn.

2 kommentarer


Hanna [01 January 2011, 16:01]

Hej! Jag tänkte passa på att önska gott nytt år och tipsa om min
blogg som du hittar på http://wordsbyme.se. Där kan du läsa om mitt
2010, mina senaste shoppingfynd, vad som hänt i bloggvärlden under
året osv.. Ha en trevlig dag!

Susanne [12 January 2011, 08:01]

God fortsättning! Tack för två jättesmarriga mellanmål. Dessa
kommer det att bli fler av. Jag skulle också vilja veta vad du
anser om att göra morgongröten i mikron? Hur mycket förlorar man på
det?