Perfekt tilltugg eller att ha i väskan när suget sätter in.
- 1 dl torkade bananskivor/aprikoser/päron/äpplen/russin
- 1/2 dl mandel
- 1/2 msk malen kanel
- 2-3 tsk malen ingefära
Blanda allt och skaka runt. Häll över i en skål eller i en påse att ha i väskan.
Om detta recept innehåller havre, nakenhavre eller fiberhavregryn kan man som glutenintolerant istället välja Sempers 100% rena havregryn.
