1 stort glas

  • 1 dl frysta blåbär
  • 1 dl frysta björnbär
  • 1 banan
  • 2,5 dl mandelmjölk
  • 1 msk mandel
  • 1 msk gojibär (Kan uteslutas)

Mixa samtliga ingredienser i en mixer. Häll upp på glas och servera.

Om detta recept innehåller havre, nakenhavre eller fiberhavregryn kan man som glutenintolerant istället välja Sempers 100% rena havregryn.

5 kommentarer


Josefine [07 April 2008, 07:04]

Lovely! :-)

Anna [07 April 2008, 08:04]

vad är mandelmjölk? Hittar man den i kyldisken på tex ica maxi?

En perfekt smoothie eftersom vi har både blåbär och björnbär i frysen som inte använts efter förra sommaren än :-))

//Anna

Katja [07 April 2008, 15:04]

Hej! Mandelmjölk vars hittar man det,är det nyttigt?

Nina Ahlm [07 April 2008, 17:04]

Mandelmjölk finns framförallt på välsorterade hälsobutiker. Det är som det låter en mjölk gjord på mandel. Mycket, mycket god och med det nyttiga från mandeln. T.ex finfina fetter. Smoothien går dock att göra med andra sorter med om man inte hittar denna. Jag lyckades ha det hemma och smaken är, enligt mitt tycke, helt outstanding.

Katja [07 April 2008, 18:04]

Hej! Mandelmjölk är det nyttigt,vars hittar man det? Kan man ta havremjölk isstället? En fråga om oatly havremjölk,innehåller det socker?Mvh