• 1/2 brk lättkesella
  • 2 dl sojamjölk
  • 1 banan
  • 1 dl hallon, frusna
  • 2 passionsfrukter
  • 1 tsk honung

Mixa med mixerstav eller i matberedare.

Om detta recept innehåller havre, nakenhavre eller fiberhavregryn kan man som glutenintolerant istället välja Sempers 100% rena havregryn.