1 glas

  • 1/2 dl hallon
  • 1/2 dl blåbär
  • 1 fryst banan
  • 2 dl mandelmjölk
  • 1 skopa proteinpulver med eller utan smak.

Mixa samtliga kalla ingredienser med mixerstav. Drick direkt.

2 kommentarer


Yohanna [16 August 2006, 00:08]

Hej, vart köper man proteinpulver? :) p.s du har bäst blogg! d.s

Nina Ahlm [16 August 2006, 08:08]

Nu vet ju inte jag vart du bor? Men det brukar finnas, generellt, på hälsoinriktade butiker som t.ex GI-boden här i Stockholm, Pauluns Näringscenter, vissa bra hälsokostbutiker eller på träningscentran typ gym.