1 portion

  • 1 dl rågflingor
  • 2 dl vatten
  • 1 nypa mineralsalt
  • 2 tsk ekologiskt osötat äppelmos
  • 2 msk frysta blåbär ( tinar på nolltid på den varma gröten)
  • några gula russin
  • Havremjölk, en skvätt

Börja med att koka rågflingor, salt och vatten ca 4 minuter till en fin gröt. Häll upp i en djup tallrik. Toppa med ekologiskt osötat äppelmos, frysta blåbär, gula russin och häll på mjölken. Servera direkt.