Jordgubbssmoothie med Nötter & Katrinplommon
1 stort glas
- 1 banan
- 1 1/2 dl frysta/färska jordgubbar eller andra bär
- 1 dl havremjölk
- 2 msk lättkesella
- 2 valnötter eller annan nöt
- 1 st katrinplommon
Använd kalla ingredienser. Mixa alltsammans i en mixer. Häll upp på glas och njut.
Bär med Rostad Kokos & Vaniljkesella
1 portion
- 1 dl valfria bär (Hallon, Björnbär, Blåbär, Jordgubbar)
- 1 banan
- 1 msk rostad riven kokos
- 1 msk kesella vanilj
Blanda bär och skivad banan. Vänd ner rostad kokos. Toppa med en klick vaniljkesella.
Smoothieglass med Jordgubb & Avokado
1 portion
- 1 1/2 dl frysta jordgubbar eller andra bär
- ¼ dels avocado
- 1 banan
- 1 dl havremjölk
- 1 msk lättkesella
Mixa och njut.
Päron & Kardemummayoghurt med Müsli
1 portion
- 2 dl mild ekologisk lättyoghurt 0,5% fetthalt
- ½ dl osötad basmüsli tex Pauluns
- 1 rivet päron
Rör rivet päron med kardemumma och yoghurt. Toppa med müslin.
nLifes veckomeny
Den här sidan är en del av nLifes veckomeny. Läs mer om veckomenyn.